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アイハーブリピしてるおすすめサプリBCAA ビーガン グルテンフリー

おすすめBCAAサプリ

iHerbで5年以上リピしてる、成分もカプセルも安全なBCAAです。

とってもおすすめです♡

ブランド名 Bluebonnet Nutrition

ブルーボネットニュートリション↑

Bluebonnet-Nutrition-BCAAs

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

3069 ※セールや為替で価格は多少変わる事もございます。

BCAAは、iHerbで沢山の種類が販売されてますが。。

成分も安全なBCAAをやっと見つけ、5年リピしてます。

BCAAを販売している、Bluebonnet Nutrition↓

iHerbで口コミは良いブランドですが、日本人のお客様が少ないかもです。

BCAAとは

こちらは、ご存知の方は読み飛ばしてください(^-^)

BCAAは筋肉の中に多く含まれているアミノ酸。

たんぱく質の食事や、プロテインからもBCAAはとれるそうですが、

運動前にBCAAを摂取するメリットは↓

・運動中の疲労感物質を出しにくくし、疲労感を感じにくく、運動をする事ができる。

・運動中のエネルギー源にもなる。

・運動後の疲労回復や筋肉の発達、成長にも良いそうです。

以前、通っていたジムのトレーナーの方から聞きました↑

トレーニングをしない日は、特に摂取しなくても良いそうです。

 

運動はよくしますが、私は、専門家でもなんでもないです。

あまり詳しくないので参考までにしてください(^-^)

週に2~3のランニングと筋トレぐらいしかしてませんが、

BCAAを摂取すると、しないのでは疲労感は結構かわります。

なので運動する方は、BCAAを摂取した方がよいのかなーと思います。

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

BCAAのアミノ酸の種類

下記①~③の3つを、日本語で分岐鎖アミノ酸・英語でBranched chain amino acid

英語の頭文字をとってBCAAになります。

①ロイシン

②イソロイシン

③バリン

9種類ある必須アミノ酸の中の、3種類↑です。

Bluebonnet NutritionのBCAA・成分など

Bluebonnet Nutrition公式より↓自動翻訳です。

L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンの比率が4:1:1である

野菜カプセル

大豆フリー、グルテンフリー、非遺伝子組み換え、コーシャ認定、乳製品フリー、ビーガン

 

  • 分枝鎖アミノ酸
  • 医薬品グレード
  • 筋肉のパフォーマンス、健康と修復
  • 非GMO成分で作られました
  • ビーガン
  • Kosher Parve
  • 無グルテンの
  • AjiPure Amino Acids
  • ダイエットサプリ

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

成分

コーシャー(Kosher)植物性カプセル 植物性セルロース 植物性ステアリン酸マグネシウム。

牛乳、卵、魚、甲殻類の貝類、ナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆を含まない。

トウモロコシ、酵母、グルテン、大麦、米、ナトリウム、砂糖も含まれていません。

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

中の錠剤は↓

Bluebonnet-Nutrition-BCAAs-Ratio

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

1粒が少し大きめ(約1㎝)ぐらいです。

海外のサプリは大きめのカプセルが多いです。

BCAAを摂取した時の効果は。。

先程も書いた様に、ランニングの時、疲れにくいかなと感じます。

体内では何か働いてくれてるんだと思います。

せっかく運動するなら摂取しないより、した方が良いと思うので

ランニングや筋トレをする日は、言われた通り運動前に摂取しています。

あまり参考になってない記事になりました(-_-;)

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

運動後の疲労回復サプリは別で摂取

運動後の疲労回復・日常の疲労感のサプリは、iHerbの中で1番お気入り♡

もう何十個もリピしてる手放せないサプリです。

アスタキサンチンサプリ↓

iHerb公式 Nutrex Hawaii, BioAstin(バイオアスチン)Supreme(スプリーム)6mgビーガンソフトジェル60粒

アスタキサンチンは毎晩、摂取してますが、運動する日は、BCAAとアスタキサンチンは必ずセットで摂取しています。

アスタキサンチンは別記事でも書いてます。↓

アイハーブおすすめサプリ アスタキサンチン 抗酸化作用で疲労回復 若返り!
iHerb(アイハーブ)おすすめサプリ。36回リピしてる世界で最も強力な天然の抗酸化物質です。ここ数年、翌日に疲労が溜まる事がなくなりました。疲労回復 眼精疲労 運動後の疲労回復 美肌にビタミンCの6000倍 グルテンフリー ビーガンのハワイの天然アスタキサンチンです。Mana(マナ)のブログ

iHerbでは沢山のBCAAがございますが、

Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)は、とってもおすすめです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました(^-^)

iHerb公式 Bluebonnet Nutrition, BCAAs 比率 4:1:1 (分岐アミノ酸)ベジキャップ120錠

Mana(マナ)のブログより♪

iHerbをはじめてご利用の方は、登録方法をまとめております↓

iHerb登録・購入・追跡・問い合わせ方法(画像付き)と紹介コード
iHerb(アイハーブ)の登録(アカウント作成)方法・購入(注文)・追跡・お問い合わせ方法を画像付きでまとめてます。スマホアプリ版、PC版に分けてます。初回購入は紹介コード利用で5%OFFに変更になりました。紹介・プロモコードの入力方法・送料無料にならない場合の解決方法もまとめてます。Mana(マナ)のブログ
アイハーブでリピしている女性におすすめオーガニックプロテイン(RAWや植物性)
アイハーブiHerbブログ リピしてる、女性におすすめのプロテインのご紹介です。かなり多くのプロテインを試してきましたが、成分も安全でオーガニック、RAW、植物性プロテインで飲みやすかったプロテインや、シェーカー、プロテインの種類、飲み方などもご紹介しております。
アイハーブ リピしてるおすすめオーガニックRAWはちみつ ローヤルゼリー プロポリス
アイハーブiHerbで数年リピしてる、おすすめのオーガニックはちみつ、ローヤルゼリー、プロポリスです。効能や使用してきた感想など書いてます。プロポリスは喉スプレーとしても風邪予防や乾燥対策にすごく良いです。Y.S. Eco Bee Farms (Y.S. エコビーファームズ)Mana(マナ)のブログ
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