オメガ3

iHerb(アイハーブ)でリピしてるおすすめのオメガ3サプリです。代謝・体温を上げる効果があり免疫力UPにもつながります。ドコサヘキサエン酸(DHA)エイコサペンタエン酸(EPA)αリノレン酸 (ALA)などがあり、魚のDHA・EPAを摂取した方が良いそうでフィッシュオイルがそのままゲルに入って飲みやすいです。Mana(マナ)のブログ